あなたの体が本来の走り方で
WHITINのランニングシューズは、ベアフットの原則をあなたの走りにもたらします。蹴り出しの安定のためのワイドトゥボックス、自然な中足部着地を促すゼロドロッププラットフォーム、そして地面とつなぎ続ける薄く柔軟なソール。その結果、より軽く反応の良い走りと、体とともに働くストライドが生まれます。
ワイドトゥボックスのロードランニングシューズから、グリップ力のあるミニマリストトレイルランナーまで、ラインナップは舗装路から奥地まですべてをカバーします。どのWHITINベアフットトレーナーも同じ地面に近い感覚を保つので、ロードとトレイルの違いはグリップと保護であって、靴があなたを走らせる方法の変化ではありません。
下のベアフットトレーナーを閲覧し、タップしてサイズ、カラー、現在の価格をご覧ください。ベアフットランニングが初めての方へ ― 下部の購入ガイドとFAQが、痛みなく自然なストライドの距離を積み上げられるよう、安全な移行の仕方を説明します。
WHITIN Men’s Zero Drop Running Shoes
WHITIN Men’s Zero Drop Running Shoes
WHITIN Men’s Zero Drop Running Shoes
WHITIN Men’s Zero Drop Running Shoes
WHITIN Men’s Wide Toe Box Walking Shoes
WHITIN Men’s Wide Toe Box + Zero Drop Sole Road
What Sets WHITIN Running Shoes Apart
より軽く、より自然な走りを形づくるベアフットの特徴。
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ゼロドロップジオメトリー
かかとと前足部が水平で、WHITINのランニングシューズはあなたをかかとから離し、多くのランナーが膝に優しいと感じる弾むような中足部着地へと導きます。
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ワイドトゥボックス
つま先は蹴り出しで広がりグリップするゆとりを得て、足が着地しあなたを前へ押し出すたびに、安定した確かなベースを与えます。
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薄く柔軟なソール
薄いソールが本物の地面のフィードバックを届け、フォームを研ぎ澄まし、足と下腿が1マイルごとに強くなることを可能にします。
Road or Trail? Choosing Your WHITIN Runner
あなたのマイルがどこで生まれるかから始めましょう。主に舗装路、トレッドミル、なめらかな道を走るなら、WHITINのワイドトゥボックスのロードランニングシューズが選択です ― 通気性が良く、軽く、静かで効率的な足取りのためのなめらかなソール。ルートに土、岩、木の根が含まれるなら、ミニマリストのトレイルランナーが、あの何より大切な地面感覚を保ちつつ、よりグリップし保護するアウトソールを加えます。
保護と感覚を天秤にかけて考えましょう。トレイルランナーは荒れた地形のためにより多くの足元の装甲を与え、ロードシューズは可能な限り薄く柔軟に保ちます。どちらもワイドトゥボックスのゼロドロップなので、どちらを選んでもストライドのメカニクスは同じままです。
最初に一足だけ買うなら、ロード向けのWHITINベアフットトレーナーが最も万能です ― 足がベアフットスタイルに適応する間、普段使い、ウォーキング、穏やかなランニングに快適です。
WHITIN Running Shoes — Fit & Transition Guide
足が着地時に広がり動けるよう、最も長いつま先の前に少しのゆとりと、つま先が締めつけられないだけの幅が欲しいところです。足の長さを測り、各WHITIN商品ページのサイズチャートを確認してください。サイズの間で迷う方や長いランを計画する方は、少し大きめが安全な選択です。
従来のスニーカーの持ち上がったかかとがなくなると、ほとんどのランナーは自然に中足部着地へ移りますが、それは時間をかけて起こります。まずWHITINのランニングシューズで歩くことから始め、次に短く楽なランを取り入れ、フォームを適応させてください。変化を無理強いしないで。ゼロドロッププラットフォームが多くの仕事をあなたのためにしてくれます。
クッション性の靴でするより、はるかに少なくです。合わせてわずか1〜2マイルの短いラン・ウォークのセッションから始め、週ごとに少しずつ増やしてください。ベアフットランニングが動員する筋肉と腱は強くなるのに時間がかかり、辛抱強い積み上げこそが、ふくらはぎやアキレスの痛みを避ける最良の方法です。
トレイルランナーは完全な防水よりもグリップと地面感覚のために作られているので、水を閉じ込めるのではなく、素早く排水し乾きます。各スタイルの素材は個々の商品ページで確認してください。濡れた地形については、通気性のある速乾アッパーがラインナップ全体の標準です。
はい。ランニングに向くゼロドロップで柔軟なワイドトゥのデザインは、ウォーキング、リフティング、一般的なトレーニングにもよく働き、だからこそ多くのWHITIN着用者が一足を複数の活動に使います。重い地面ベースのトレーニングには、専用の幅広ゼロドロップトレーニングシューズを好む人もいます。
ランの後に風を通し、インソールを取り出して乾かし、トレイルランナーはすすいでアウトソールから小石を落としてください。柔軟なソールを硬くしかねない直接の熱を避け、自然に乾かしてください。2足をローテーションすれば、それぞれがランの合間に完全に乾く時間も得られます。
医学的な治療ではありませんが、多くのランナーが、より軽く中足部中心のストライドが時とともに膝に優しく感じられると報告しています。正直な答えは、結果は人によって異なるということです。だからゆっくり移行し、体の声を聞き、痛みが続く場合は無理に押し通すのではなく専門家にご相談ください。
ベアフットランニングへの移行の仕方
Barefoot running is a skill your body learns, not a switch you flip. Because zero-drop, minimally cushioned shoes load your calves, Achilles and feet differently, the golden rule is to build up slowly. Begin by simply walking and wearing your WHITIN running shoes day to day so your feet get used to the shape and the ground feel.
走り始めるときは、最初のセッションを短く保ってください ― 最初の週は、歩きを混ぜたほんの数分の楽なランでも十分です。毎週少しずつ足し、翌朝のふくらはぎの感じ方に注意を払ってください。新しい筋肉が働くときの軽い張りは正常です。鋭い痛みは、控えて体を追いつかせるべきという合図です。
距離と同じくらいフォームに集中してください。かかとへ長く伸ばすのではなく、腰の下に着地するより短く速いストライドこそ、ゼロドロップデザインが促すために作られたものです。数週間与えれば、その自然で弾む感覚が第二の天性になります。
What WHITIN Runners Say
自然なストライドに切り替えた着用者からのフィードバック。
★★★★★
ガイドが言うとおり、まず歩き、それから短いランを足して、約6週間かけて移行しました。最初はふくらはぎが不平を言いましたが、今では中足部のストライドが完全に自然で、膝は目に見えて快調です。トレイルランナーはよくグリップし、足元の地面もまだ感じます。以前クッション性の靴に費やしていたものと比べて、素晴らしいコストパフォーマンスです。
Chris D.
Boulder, CO
★★★★★
幅広の足のランナーとして、つま先を潰さないロードシューズを見つけられたことがありませんでした。このWHITINランニングシューズのワイドトゥボックスがそれを即座に解決し、ゼロドロップソールは意識せずとも私のストライドを短くさせました。軽く、柔軟で、ジム用に2足目を買うほど安いです。
Sofia L.
Valencia, ES
WHITINで走る理由
より良いストライドは地面から始まります。ゼロドロップジオメトリーがあなたをかかとから離し、自然な中足部着地へと導き、一方ワイドトゥボックスは、足が着地し蹴り出すたびに、安定した確かなベースを与えます。
そしてあなたはすべてを感じます。薄く柔軟なソールが、フォームを研ぎ澄まし、足と下腿を1マイルごとに強くする地面のフィードバックを届けます ― クッション性の高いランニングシューズには提供できない、自然な動きの見返りです。
そこへ手頃にも到達できます。WHITINのランニングシューズは、本物のベアフットトレーナーのデザインを手の届く価格で届けます。だからより自然な走り方を試すことは、それを気に入るとわかる前にプレミアムブランドのお金を使うことを意味しません。
迷っているランナーにとって、WHITINの靴はベアフットへの切り替えをリスクの少ないものにします。WHITINのベアフットランニングシューズはプレミアムスニーカーのほんの一部の価格なので、数週間WHITINの靴を試すのは簡単な決断です。試したほとんどのランナーは、WHITINの靴だけでローテーション全体を築きます ― そしてどのWHITINベアフットトレーナーも同じワイドトゥでゼロドロップの感覚を共有するので、WHITINの靴の間を移っても、ストライドを学び直す必要は決してありません。
WHITIN Running Shoes — FAQs
はい、ただし少しずつ移行してください。ゼロドロップでクッションが最小限の靴は、従来のスニーカーよりふくらはぎ、アキレス腱、足に多くを求めるので、短く楽なランから始め、数週間かけて距離を積み上げてください。体を適応させることこそが、快適で怪我のないベアフットランニングへの切り替えの鍵です。
両方です。WHITINは舗装路とトレッドミルのマイルのためのワイドトゥボックスのロードランニングシューズと、オフロードの地形のためのよりグリップし保護するアウトソールを備えたミニマリストトレイルランナーを提供します。各商品ページに靴が何のために作られているかが記されているので、走る場所に合わせられます。
足が着地時に動き広がれるよう、最も長いつま先の前に少しのゆとりが欲しいところです ― ワイドトゥボックスはまさにこのために設計されています。ほとんどのランナーはいつものサイズを注文します。各商品ページのサイズチャートを確認し、長いランのために余分なゆとりが好みなら、少し大きめにしてください。
それを促します。重いかかと着地を助長する、持ち上がったクッション性のかかとを取り除くことで、WHITINのランニングシューズはより短く軽い中足部のストライドを自然に感じさせます。薄いソールからの地面のフィードバックと相まって、多くのランナーが、適応するとフォームがひとりでに整うのに気づきます。
特別なソックスは不要です ― 薄く快適なランニングソックスか、すでにお持ちのもので構いません。地面感覚を鋭く保つために薄めのソックスを好むベアフットランナーもいますが、それは要件ではなく個人の好みです。
とても良いです。ベアフットトレーナーを定義づけるワイドトゥボックス、ゼロドロッププラットフォーム、柔軟なソールを、プレミアムブランドのほんの一部の価格で届け、自然なストライドのランニングを試す簡単でリスクの少ない方法にします。
実質的には、はい。ランニング用に作られたWHITINの靴は、ラインナップの残りと同じベアフットの原則 ― ワイドトゥボックス、ゼロドロップソール、薄く柔軟なベース ― に従うので、ランニングの一足は単にロードやトレイル向けに作られたWHITINベアフットシューズです。商品ページがWHITINシューズ、ベアフットトレーナー、WHITINベアフットランニングシューズのいずれと呼んでいても、自然な動きのデザインは同一で、他のWHITINベアフットシューズと難なく並び立ちます。
もちろんです。多くの所有者が、WHITINの靴をランニングをはるかに超えて履いています ― 同じワイドトゥでゼロドロップの快適さが、WHITINのベアフットシューズをウォーキング、旅行、一日中の立ち仕事に最適にします。多くの人がランニングの一足を買い、WHITINの靴がどれほど良いかを知り、結局どこへでも履いていくようになります。
WHITINの靴が、体が本来設計されたとおりに走らせてくれるからです。WHITINのベアフットシューズはより軽い中足部のストライドを促し、ワイドトゥボックスが安定したベースを与えるので、WHITINの靴はロードでもトレイルでもつながって自然に感じられます。加えてこの低価格。これほど多くのランナーがラックをWHITINのベアフットシューズで埋め、まずWHITINの靴に手を伸ばすのも当然です。
あなたの自然なストライドを見つける
WHITINのベアフットランニングシューズとトレイルトレーナーの全ラインナップを探し、より軽く、よりつながった走り方を再発見してください。